Jika Anda bosan dengan pekerjaan yang membuat Anda terkuras dan sakit pada akhir hari, mungkin sudah waktunya untuk memikirkan pekerjaan yang benar -benar mendukung kesejahteraan Anda. Percaya atau tidak, beberapa karier dapat meningkatkan kesehatan fisik dan mental Anda hanya berdasarkan sifat dari apa yang Anda lakukan setiap hari. Berikut beberapa yang perlu dipertimbangkan jika Anda siap untuk sesuatu yang tidak membuat Anda lelah.
Kredit foto
Instruktur Pilates
Salah satu cara terbaik untuk tetap bugar sambil mencari nafkah adalah bekerja di bidang yang melibatkan gerakan sehari -hari. Itulah mengapa begitu banyak orang mencari pelatihan instruktur Pilates. Ini berdampak rendah tetapi tetap membuat Anda aktif, dan begitu Anda memenuhi syarat, Anda akan menghabiskan hari kerja membantu orang lain merasa lebih baik di tubuh mereka sambil meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas Anda sendiri. Ini juga merupakan karier yang memberi Anda banyak kebebasan dalam hal di mana dan bagaimana Anda bekerja.
Perawatan Hewan
Bekerja dengan hewan mungkin bukan hal pertama yang Anda pikirkan dalam hal kesehatan, tetapi ini adalah karier yang secara mengejutkan aktif. Pejalan kaki anjing, groomer hewan peliharaan, dan pekerja tempat penampungan hewan sering berdiri sepanjang hari, berjalan, mengangkat, dan merawat hewan. Jika Anda seseorang yang suka berada di luar ruangan dan menginginkan pekerjaan yang fisik dan bermanfaat, ini bisa menjadi pilihan yang bagus. Plus, menghabiskan waktu dengan hewan terbukti mengurangi tingkat stres.
Tukang kebun
Bekerja sebagai tukang kebun atau manajer penjatahan adalah pilihan yang tepat jika Anda menikmati udara segar dan membuat tangan Anda kotor. Ini fisik, tetapi dengan cara yang lambat dan mantap yang lebih mudah di tubuh Anda daripada sesi olahraga. Anda akan tetap aktif, menghabiskan waktu di bawah sinar matahari, dan bahkan menumbuhkan buah dan sayuran Anda sendiri jika Anda mau. Berada di sekitar tanaman sepanjang hari juga bagus untuk kesehatan mental Anda, terutama jika Anda seseorang yang menemukan kedamaian dalam lingkungan yang tenang dan alami.
Guru
Menjadi seorang guru tidak selalu mudah, tetapi satu hal yang tidak dilakukannya adalah menjaga Anda tetap diam. Apakah Anda mengajar anak-anak sekolah dasar, memimpin kelas luar ruangan, atau bahkan berlari klub olahraga setelah sekolah, Anda terus-menerus bergerak. Ini adalah pekerjaan yang membuat Anda tetap waspada secara mental, dan meskipun bisa melelahkan, itu sering datang dengan tujuan yang sulit dikalahkan.
Konselor
Jika Anda seseorang yang menyukai percakapan mendalam dan membantu orang merasa didengar, konseling bisa sangat cocok. Saat Anda mendukung orang lain melalui stres, kesedihan atau kecemasan, Anda juga akan menjadi lebih selaras dengan emosi Anda sendiri.
Terapis Pijat
Terapi pijat mungkin tampak seperti pekerjaan yang melelahkan tangan dan lengan Anda, tetapi dengan pelatihan yang tepat, ini lebih tentang teknik daripada kekuatan kasar. Itu membuat Anda tetap berdiri, menjaga postur tubuh Anda tetap terkendali, dan mendorong kesadaran tubuh. Anda juga membantu orang lain bersantai dan merasa lebih baik, yang menjadikannya salah satu pekerjaan berbasis kesehatan yang lebih bermanfaat di luar sana.
Memilih karier yang bekerja untuk kesehatan Anda tidak berarti memberikan gaji yang layak atau kepuasan kerja. Opsi -opsi ini mencentang banyak kotak jika Anda mencari sesuatu yang membantu Anda merasa lebih baik saat Anda bekerja.